par Boris Amiot | 6 Août 2015 | Communication, PNL
Vous avez parfois l’impression de ne pas être compris(e) ou de ne pas comprendre votre interlocuteur ? Alors que pourtant tout était clair ?! Vous avez le sentiment que des situations conflictuelles auraient pu être évitées mais vous ne savez pas comment ? Cet article devrait pouvoir vous éclairer un peu.
La solution à votre problème pourrait bien se trouver dans vos habitudes de langage. En effet, entre ce à quoi vous pensez et ce que l’autre comprend, il y a ce que vous dites. Et parmi ce que vous dites, parmi ce qu’on dit tous, dans ce que la PNL appelle le méta-modèle, il existe trois mécanismes de perte et de déformation de l’information : Les omissions, les généralisations et les distorsions.
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par Boris Amiot | 23 Juil 2015 | Confiance en soi, Emotions
Vous ressentez fréquemment de la culpabilité, elle vous empêche de vivre certaines choses, vos rêves peut-être, vous avez l’impression de ne pas en faire assez, ou au contraire d’en faire trop, la culpabilité vous ronge pour des petites choses de la vie ? Cet article est pour vous !
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par Boris Amiot | 9 Juil 2015 | Communication, Confiance en soi, Emotions, Pensées
Note du 25 Septembre 2025 :
Quand j’ai écrit cet article en 2015, je ne parlais pas encore d’Armures. Mais avec le recul, je réalise qu’il décrivait déjà très bien ce que j’appelle aujourd’hui l’Armure de Titane : cette tendance à croire que nous valons uniquement par ce que nous faisons, que notre identité repose sur nos actions et nos réussites.
Relire ces articles aujourd’hui me fait sourire : je ne parlais pas encore de Modèle des 3 Relations, mais on sent que les fondations étaient déjà là. C’est en affinant et en accompagnant que ce fil s’est transformé en une méthode complète.
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par Boris Amiot | 25 Juin 2015 | Communication Non Violente, Emotions
Le processus CNV (Communication NonViolente) invite à se mettre en lien avec ce qui est vivant en nous et dans les autres. A cette fin, voici une liste non exhaustive de quelques uns des sentiments que chaque être humain est susceptible d’éprouver. Ils sont répartis en deux catégories : les sentiments plutôt « agréables » que nous éprouvons lorsque nos besoins sont nourris, satisfaits, et les sentiments plutôt désagréables qui nous indiquent qu’un besoin n’est pas assouvi.
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par Boris Amiot | 25 Juin 2015 | Confiance en soi
Si vous arrivez en cours de route, vous pouvez revoir le début ici :
Les 10 meilleurs façons de ne pas avoir confiance en soi (1/2).
6. Ne pas demander de l’aide
Encore une fois, cela peut paraitre évident mais il n’est jamais inutile de rappeler certains basiques : il est important que vous restiez le plus possible seul(e) avec votre problème. Si vous rencontrez des difficultés récurrentes depuis des mois, voire des années, et que vous n’êtes parvenu(e) à trouver aucune solution satisfaisante au point d’affecter votre confiance en vous, c’est parfait ! Surtout, ne changez rien !
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par Boris Amiot | 18 Juin 2015 | Confiance en soi
Vous avez toutes les ressources en vous pour réussir ce que vous entreprenez et pourtant vous aimeriez vous en sentir incapable, vous aimeriez douter, remettre en question vos aptitudes naturelles, inhiber vos meilleures capacités ? Vous avez déjà atteint cet état de grâce, ce confort absolu qui vous permet de ne rien entreprendre de nouveau et vous souhaitez l’entretenir ? Cet article est pour vous ! Il passe en revue les 10 moyens les plus efficaces que l’être humain a inventé pour ne pas avoir confiance en lui.
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