Son mari rentre très tard. Le grand frère de 17 ans envoie promener son cadet quand il demande de l’aide. Alors Sophie est là, le mercredi après-midi, devant les cahiers. Même quand ça la saoule. Même quand elle préférerait profiter de ce temps avec son fils plutôt que de rester enfermée à faire des devoirs. (suite…)
Tu dis oui alors que tu voudrais dire non.
Tu te demandes sans arrêt comment les autres se sentent et de quoi ils ont besoin.
Tu te fais systématiquement passer en dernier.
Pendant longtemps, tu as peut-être pensé que c’était une qualité. Que tu étais quelqu’un de facile, de bienveillant, de généreux. (suite…)
Ce qu’on appelle communément confiance en soi est en réalité un terme-valise. Il désigne à la fois l’estime qu’on se porte, la façon dont on s’affirme dans les relations, et la capacité à agir malgré le doute. Trois choses distinctes. Trois travaux différents.
Le Modèle des 3 Relations propose une cartographie de ces trois dimensions. (suite…)
Il y a quelques semaines, une cliente m’a dit quelque chose qui m’a marqué.
On était en séance. Elle me parlait de ses relations et me racontait la déception récurrente de ne pas se sentir comprise, alors qu’elle garde tout pour elle en espérant que l’Autre capte.
Et à un moment, elle s’est arrêtée.
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J’ai envie de faire une retraite silencieuse depuis des années.
Je ne souffre pas vraiment du bruit.
Déjà parce que la plupart du temps, je suis seul. Et quand ce n’est plus le cas, j’ai une bulle.
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Je suis Boris, coach en confiance depuis plus de 10 ans. J’aide des personnes comme toi à fissurer leurs armures invisibles et à retrouver la liberté d’être elles-mêmes.
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