Description
La confiance en soi, est un concept vaste et souvent un peu flou mais qui a une importance capitale dans le développement et l’expression de soi. Elle peut se décomposer en réalité en plusieurs piliers dont chacun joue un rôle pour notre bien-être et notre évolution dans la relation à soi-même, la relation aux autres et la relation à l’action.
Ce guide aborde chacun de ces trois axes à travers des visualisations guidées et des affirmations positives. Elles peuvent soutenir considérablement un travail de reconnexion à soi que ce soit dans un accompagnement, quel qu’il soit, ou bien dans vos premiers pas en solo pour commencer ou poursuivre votre transformation intérieure.
Toutes les visualisations et les affirmations positives peuvent être téléchargées en mp3 directement depuis le guide au format pdf.
Ce guide contient également une méthode, pas à pas, pour construire de nouvelles affirmations positives en lien direct avec vos besoins du moment. Vous pourrez ainsi faire évoluer vos mantras personnels en fonction de vos apprentissages et de vos expériences de vie.
Dans une pratique régulière, ce guide peut devenir votre meilleur compagnon sur le chemin vers la sérénité et la confiance.
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