Coach professionnel certifié · Serris (77) et en visio partout en France
Bilan offert · 1 heure en visio
Retrouver confiance en vous, au travail, en couple, dans vos choix
En une heure, on regarde ensemble ce qui vous freine vraiment, et pourquoi. Vous repartez avec une lecture claire de votre situation et une première piste concrète.
Habituellement facturé 130 €, offert · sans engagement · confirmation immédiate
Vous préparez ce que vous allez dire en réunion. Vous le répétez dans votre tête. Et au moment de parler, vous vous taisez.
Ou bien vous dites oui à une demande qui vous pèse, parce que dire non vous paraît impossible.
Ou encore, ce projet qui vous tient à cœur attend depuis des mois que vous soyez prêt.
Le soir, vous vous le reprochez. Vous savez que vous valez mieux que ça. Et le lendemain, la même chose recommence.
Votre manque de confiance a une bonne raison d’exister
Il s’est installé un jour pour vous protéger : du rejet, de l’échec, du regard des autres, de la peur de vous retrouver seul. Et il continue à faire son travail, même quand vous n’en avez plus besoin.
J’appelle ça une Armure. Elle vous a protégé, souvent depuis longtemps. Aujourd’hui, elle vous empêche aussi d’avancer.
Tant qu’on se bat contre elle, elle se renforce. Quand on comprend ce qu’elle protège, elle commence à se desserrer.
Une Armure protège. Elle empêche aussi de bouger.
La confiance se joue dans trois relations
Votre relation à vous-même, aux autres et à l’action. C’est le modèle que j’ai construit en plus de dix ans de pratique. Les trois se tiennent : quand l’une se crispe, les autres suivent.
Un exemple : vous n’osez pas demander l’augmentation que vous méritez.
« Est-ce que je la mérite vraiment ? »
« Et s’il me trouvait prétentieux ? »
« J’attendrai la fin de ce projet. »
Une seule situation, trois verrous. Travailler sur un seul d’entre eux déplace souvent le problème ailleurs. Pendant le bilan, on cherche celui qui tient les deux autres, et on commence par lui.
Pourquoi un regard extérieur ?
Vous avez sans doute déjà cherché des réponses. Auprès de vos proches, dans des livres, des vidéos, des podcasts. Tout cela compte, et chaque approche joue un rôle différent.
- Il vous connaît depuis longtemps et a déjà une idée de qui vous êtes.
- Il veut vous rassurer, alors il vous dit que tout va bien.
- Il fait partie de votre histoire : vos changements le concernent aussi.
- Ils donnent des clés précieuses, pensées pour tout le monde.
- Ils ne connaissent ni votre situation, ni votre histoire.
- Comprendre peut devenir une façon de ne pas bouger : on lit un livre de plus au lieu d’agir.
- Il vous découvre sans a priori et lit votre situation à vous.
- Il vous dit ce qu’il voit, avec franchise et sans jugement.
- Il vous aide à passer de la compréhension à l’action, et il a accompagné plusieurs centaines de parcours.
Le coaching peut aussi compléter un suivi psychologique : il se concentre sur le présent et le passage à l’action.
Je suis passé par là
Pendant onze ans, j’ai dirigé un club de fitness avec des amis. Vu de l’extérieur, tout tenait debout. De l’intérieur, plus rien n’avait de sens, et j’ai traversé une dépression.
J’ai passé dix ans en psychanalyse. J’y ai appris à regarder ce qui se joue derrière nos réactions, et j’ai compris que mon manque de confiance me protégeait de quelque chose.
Ce que j’ai compris en me reconstruisant est devenu ma méthode. Je suis toujours sur le chemin. C’est aussi pour ça que je sais vous y accompagner.
Ce qu’ils en disent
« J’ai effectué une séance bilan ce matin. Boris est à l’écoute, les échanges sont limpides et les axes de travail pertinents. J’avais quelques appréhensions, mais il a su les éloigner. »
Peggy · après un bilan
« Boris m’a accompagnée vers moi-même, vers la liberté, vers des relations plus apaisées avec mes proches. Il m’a aidée à prendre une décision essentielle, que je différais depuis longtemps. »
Patricia · accompagnement individuel
« En si peu de temps, vous m’avez permis de sortir d’une spirale infernale qui me faisait reproduire les mêmes schémas depuis plusieurs années. »
Laetitia · accompagnement individuel
« Je me sens plus confiante, plus sereine, moins dans le doute, à ma juste place dans les différents domaines de ma vie. »
Frédérique · accompagnement individuel
Et la visio, ça marche vraiment ?
- Marne-la-Vallée
- Australie
- Bora Bora
J’ai accompagné une cliente en Australie, une autre à Bora Bora, avec douze heures de décalage. Que vous habitiez à Marne-la-Vallée ou à l’autre bout du monde, votre esprit fonctionne de la même façon.
Tant que la connexion est bonne, on peut accueillir vos émotions, vos pensées, et vous faire avancer. Je parle de la connexion internet, et surtout de la connexion humaine.
J’accompagne des personnes depuis 2015. Le format compte moins que l’expérience de la personne qui vous accompagne.
Le plus simple est d’essayer : le bilan dure une heure, offert et sans engagement.
Comment se passe le bilan
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Vous choisissez un créneau
Juste après, un court questionnaire de 5 minutes. Ce temps d’écriture compte : vous arrivez avec les idées plus claires.
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Vous me racontez
Ce qui vous pèse, ce que vous avez déjà essayé, ce que vous aimeriez changer.
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Je vous partage ma lecture
On repère ensemble ce que votre Armure protège, et la relation qui tient les autres.
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Vous repartez avec une piste
Une première étape concrète, que vous décidiez ou non d’aller plus loin avec moi.
Si un accompagnement a du sens pour vous, je vous le présente à la fin. S’il n’en a pas, je vous le dis aussi.
Une heure pour y voir clair
Si vous êtes arrivé jusqu’ici, quelque chose dans cette page vous parle sans doute. Qu’avez-vous à perdre ? Une heure, pour un regard extérieur sur votre situation.
Visio Zoom · 1 heure · offert et sans engagement · confirmation immédiate par email