GUIDE D’AUTO-COACHING GRATUIT À TÉLÉCHARGER

Vous aimeriez avoir plus confiance en vous ?

Etre moins émotif ou parvenir à gérer vos émotions

Ne plus avoir besoin d’être rassuré constamment

Arrêter de vous dénigrer ou de vous dévaloriser

Penser à vous avant de penser aux autres

Prendre des décisions sans tergiverser

Savoir dire non sans avoir peur de blesser

Accepter vos différences ou celles des autres

Concrétiser des projets sans une peur démesurée

Dire ce que vous pensez sans rougir à tout instant

La confiance en soi n’est pas innée. Nous ne sommes pas pourvus à la naissance d’un capital limité de confiance. Elle s’acquiert grâce à des expériences dont on apprend à tirer les meilleurs enseignements dans un environnement favorable. Et si vous n’avez pas toujours eu cet environnement favorable, la bonne nouvelle est que vous pouvez faire cet apprentissage à tout âge, dès maintenant.

Vous avez le pouvoir de tout changer. Si vous n’êtes pas convaincu(e) que votre action peut faire toute la différence, ne lisez pas ce livre.

Dans le cas contraire, vous y trouverez une méthode simple pour commencer à reprendre rapidement du pouvoir sur vous-même et pour améliorer votre confiance en vous à travers :

• • • des explications claires et concrètes
    • des questions qui vont vous amener à voir les choses différemment
    • des exercices simples et facilement applicables

A l’issue de votre lecture, vous aurez commencé à :

• • • évaluer la relation que vous entretenez avec vous-même
    • écouter vos besoins derrière les mots qui vous dévalorisent
    • identifier vos croyances actuelles afin de mieux en changer
    • vous reconnecter à ce qu’il y a de meilleur en vous
    • accepter vos limites pour être plus fort
    • retrouver du plaisir dans l’action
    • vous tourner vers les solutions

Je m’appelle Boris Amiot.
Je suis coach en développement personnel depuis 2015 et j’aide les personnes qui ont été un peu bousculées par la vie à être confiantes et sereines. C’est à dire à savoir qui elles sont, à changer ce qui peut l’être et à accepter le reste 🙂

J’ai moi-même dépassé un TAG (Trouble Anxieux Généralisé) et une dépression.
J’ai placé ma confiance dans des personnes qui s’étaient libérées de leurs peurs. Je leur ai laissé me transmettre leur savoir, leurs compétences. Je suis formé à de nombreuses techniques de changement et d’accompagnement. J’ai libéré mon esprit de ce qui entravait mon épanouissement et j’aide désormais les autres à vivre une vie plus sereine et plus épanouie.

Ce que j’ai appris, ce qui est désormais inscrit dans mon corps, j’aimerais vous le transmettre à mon tour. Je n’ai pas LA solution, mais je peux vous aider à la trouver.

Et si vous y arrivez, ça sera grâce à vous.

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